定年男子のランニング – ページ 24 – 定年男子のランとマネー

マラソンとボランティア（2)

奈良マラソン 2016.12.11奈良マラソンを走ってきました。当日は最低気温１度、最高気温９度という寒さの中を約１万人のランナーが古都奈良から天理まで往復42.195キロを走りました。奈良マラソンを走るのは2010 …

神戸マラソン 2016年11月20日に神戸マラソンを走ってきました。当日は曇り空で湿度が高く蒸し暑いスタートになりました。「こまめに水分を取ってください。でも取りすぎないでください。大会情報でアドバイスを聞いて、いった …

より速く昨年末にトレイルランニングのコーチから1500メートルをガチで走ってタイムを報告するようにと指示がありました。おそらく今後一年間の成長度合いを測るためだと思うのですが、６２歳のおじさん（おじいさん？）の記録が伸 …

身体の老化還暦をすぎて、法事の席などで自分が正座できないことに気が付きました。膝を曲げて座るとお尻と踵がくっつかないのです。運動して筋肉がついて盛り上がっているからだなどと、合理的でない言い訳をしつつ、直立して足をお …