定年男子の老後準備ー２
- 2017年4月8日
- セニョール
老後のための準備時間について考えてみました。 準備時間とは？ 経済コラムニストの大江英樹さんだったと思いますが、投資についてこのように呟かれたことがあります。（正確ではないかもしれませんが 笑） 「投資を必要と思う人が１ …
定年男子の老後準備ー１
- 2017年4月6日
- セニョール
定年退職の準備はいつごろからでしょうか？ 「定年男子・定年女子」 大江英樹さんと井戸美枝さん共著の「定年男子・定年女子」という本が売れているそうです。本の表紙には「STOP!老後破産」という文字のほかに「４５歳から始める …
定年男子のランニングフォーム改造
- 2017年4月4日
- セニョール
新しいランニングフォームを試しています。 ランニングフォームの課題 フィジカルトレーナーに指摘された弱点を改善努力しつつ、ランニングのフォーム改造にも取り組みました。 http://grc-con.com/2017/0 …
定年男子のトレーニング
- 2017年4月2日
- セニョール
定年後の身体造りについて書いてみました。 身体の不具合 ６０歳を過ぎると身体のあちこちに支障がでてきます。 支障には個人差が大きいのですが、内臓の不具合と身体的な不調の両方が現れて年齢を感じることになります。 内臓の不具 …
トレイルラン六甲山縦走記
- 2017年3月14日
- セニョール
六甲山へ ２０１７年３月１１日、神戸の六甲山縦走トレイルラン大会に参加しました。 1610神戸六甲トレラン表.ai 当日は晴れのち曇りの予報。雨の心配はなさそうです。奈良県の家を出たのは午前５時２５分。真っ暗です。 午前 …