• 定年男子のランとマネー

生涯学習という贅沢

シュリーマンと梅棹忠夫 8月10日付の日経新聞電子版に大江英樹さんが「退職後だから楽しめる、生涯学習という贅沢」という文章を寄稿されています。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZ …

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老後の医療費はいくらかかるか?

医療費の考え方 昨日のブログを読んだ方から、年金だけでは生活できない、特に老後の医療費が心配だとのコメントを戴きました。 これについて著明な方のご意見を二つご紹介します。 大江英樹さんの考え方 まず経済コラムニストの大江 …

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静的ストレッチ

今週の運動 今週は10キロのペース走を1回、3時間半の馴化トレーニングを1回、2キロの水泳を1回、5キロのランニング(キロ当たり5分54秒と6分)を1回ずつ行いました。 今日は出かけていたので運動は無しで、明日は多分ジム …

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馴化トレーニング(二上山)

丹後ウルトラマラソン 9月の丹後ウルトラマラソン(100キロ)の暑さに備えて馴化トレーニングのために二上山へ行ってきました。 当初は二上山から葛城山までの往復を考えていましたが、思った以上に暑いことと、前日ジムで少し泳ぎ …

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軽井沢交流記

雨の軽井沢 40年来の友人たちと7名で軽井沢を訪れました。 実は友人の一人Aさんが25年前から所有している北軽井沢の別荘に、関西と東京からそれぞれ集合しました。 当日はAさんの車でAさんとOさんが先発隊で買い出しなどの準 …

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谷汲山華厳寺

西国三十三か所 7月25日に西国三十三か所の満願の寺である、谷汲山華厳寺にお参りしてきました。 奈良県から岐阜県揖斐郡まで片道200キロ弱の旅です。 当日は雨予報でしたが、往路と寺にいる間は雨が降らずにラッキーでした。 …

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全関西美術展

天王寺公園 長年の友人が趣味の篆刻で日本書芸院賞を受賞したと聞いて、天王寺公園内にある大阪市立美術館で展示中の全関西美術展に行ってきました。 大阪市立美術館は、新世界や通天閣に面していて、天王寺動物園方向に大きく開けた入 …

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静的ストレッチ

疲労回復 ストレッチには運動前に行う動的ストレッチと運動後のケアのために行う静的ストレッチがあります。 これまで運動時の怪我予防のために動的ストレッチには積極的に取り組んできました。 しかし最近になり、高齢のためか、なか …

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人生にお金はいくら必要か

出版記念トークイベント 経済評論家の山崎元さんとフィナンシャルプランナーの岩城みずほさんの共著「人生にお金はいくら必要か」の出版記念トークイベントに参加しました。 本のタイトルは、みんなが知りたがっていることです。 「こ …

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日光ウルトラマラソン交流記ー3

100キロコース 午前8時半にホテルをチェックアウトして、Wさんの車で日光東照宮に向かいます。 ホテルの部屋の窓からの風景です。雨でしたが、出かけるころには雨は上がり、天気は曇りから晴れの見込みです。相変わらず湿度が高く …

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