マラソンとボランティア（2)
- 2017年2月15日
- セニョール
奈良マラソン 2016.12.11奈良マラソンを走ってきました。 当日は最低気温１度、最高気温９度という寒さの中を約１万人のランナーが古都奈良から天理まで往復42.195キロを走りました。 奈良マラソンを走るのは2010 …
マラソンとボランティア（1）
- 2017年2月15日
- セニョール
神戸マラソン 2016年11月20日に神戸マラソンを走ってきました。当日は曇り空で湿度が高く蒸し暑いスタートになりました。「こまめに水分を取ってください。でも取りすぎないでください。 大会情報でアドバイスを聞いて、いった …
今年のランニング計画
- 2017年2月14日
- セニョール
より速く 昨年末にトレイルランニングのコーチから1500メートルをガチで走ってタイムを報告するようにと指示がありました。おそらく今後一年間の成長度合いを測るためだと思うのですが、６２歳のおじさん（おじいさん？）の記録が伸 …
投資するときの考え方
- 2017年2月13日
- セニョール
資産運用のお誘い 定年退職して自宅にいると金融機関からよく電話がかかってきます。通常は「退職金などの運用のご提案をさせていただきたいのですが」という電話なので「要りません」と言ってお断りします。（笑） でも時々具体的 …
定年男子の体の鍛え方
- 2017年2月12日
- セニョール
身体の老化 還暦をすぎて、法事の席などで自分が正座できないことに気が付きました。膝を曲げて座るとお尻と踵がくっつかないのです。 運動して筋肉がついて盛り上がっているからだなどと、合理的でない言い訳をしつつ、直立して足をお …
