今年は古希を迎える年ですが、身体も頭も年齢相応に衰えが目立ちます。
＜身体つくり＞
まずは、身体から始めることにして、まず１０キロを休まず走れる身体作りを目標にしました。
昨冬の奈良マラソンを走ってみて、長時間走に耐えられる心肺と筋肉の衰えを痛感しました。
年末は、溜まった疲労を取るためと、再び走る気持ちを取り戻すために１０日間ほど休足して、１月１日から、二日に一回のランニングを開始。
仕事もあるので、疲れなども考えながら、地道に走り続けるつもりです。
身体が慣れてくれば、山へ行くことで、運動時間を伸ばして、３月末までに８時間走が
できる身体作りを目指します。
大会は、１月末の畝傍山クロカン、３月の飛鳥ハーフ、４月のダイトレ、５月のKobo DtoK
の順番で入れていますが、神経痛の様子を見ながらチャレンジしていきます。
並行して、ジムトレと水泳も継続予定。
神経痛で筋トレはできないので、ジムではバランストレーニング中心。
水泳は。１回１キロで月に５～６は泳ぎたいですね。
＜仕事＞
仕事については、年齢も高いので、自然体で流れていくつもりです。
現在のバイト契約は、一応３月末までなので、継続できるかどうかは、契約元次第。
継続ならば続けるし、契約満了ならば、ほかの仕事を探すか、辞めるかはその時考えます。
本業のFPも自然体。
特に宣伝も集客もしていないので、申し込みがあれば顧客に対応します。
あとの時間は、セミナー参加や学習に充てます。
もしかすると、４月にSGセミナーの講師をやることになるかも。
大学の講師は１０月に４回の予定です。
テーマは「国際政治（米国）」
今年は、大統領選挙の年ですので、いろいろと資料を集めて、教材つくりをするのが
楽しみですね。
＜生活＞
昨年は、義母と飼い猫が同時に亡くなったこともあり、終活の前段階として、コンパクトライフを目指して引越しを検討中。
大阪市内のマンション生活を狙っているのですが、これはまさに「お財布」と相談です。
現役時代に用意した老後資金を、どの程度取り崩して対応できるかですが、自分のためのFP相談をやる感じです 笑
引越しが決まると、自宅を売らねばならないので、それも一仕事ですけれど 笑
あとは、海外旅行も行きたいけど、引っ越し費用とのバランスですね。
資産運用は、NISAで積立を地道にやる程度です。
２０２４年のマーケットは、乱高下が酷そうなので、素人はドルコスト平均法で、のんびりと市場にお付き合いするつもりです。
総じて、加齢と環境変化に合わせて、できるだけ柔軟に生きていこうという趣旨ですが、
若いころに習った「平常心」という言葉を、反芻しながらの生活になりそうです。