-
高齢者のトレーニング
今年の2月に、心臓の定期検診に行ったところ、お医者さんから「手術した場所が、今後再発する可能性は（ゼロではないが）ほぼ無いでしょう」と言われて、運動の際の心拍数の自己規制 （１分間１４０回まで 笑）を解除しました。 同じ …
続きを読む -
-
定年男子の地域デビュー
定年後の人生へのアドバイスを書いた書籍の著者の中には、長く住んだ地域での 住民間の交流を勧める人がいます。 これを試みた方は、良くご存じと思いますが、地域の人間関係は、むしろ会社の人間関係 よりも難しいことが多いようです …
続きを読む -
柳生街道～「剣豪の道」散策
４月９日、友人・知人８名で、柳生街道の後半部分である円成寺～柳生間を歩いてきました。 前回は、近鉄奈良駅から円成寺までの約１２キロを、６名の参加者で歩いたのですが、今回は柳生から円成寺までの逆コース約１０キロを歩いてみま …
続きを読む -
