２月１６日、１年３か月前に心臓手術を受けた大阪医療センターで、術後の検診を
受けてきました。
前回の検診は昨年８月で、心電図検査は「異常なし」でした。
今回も大丈夫とは思っていましたが、心電図に加えて心エコー検査（心臓超音波検査）も
行うということだったので、少し緊張しましたね。
検査技師の方は、かなり慎重に調べていたように感じました。
検査を終えて、診察の受付へ向かいました。
番号を呼ばれて、診察室へ入っていくと、先生が検査結果を見ていました。
「お久しぶりです。実は10日後に大阪マラソンに出るのですが、ドクターストップでしょうか？」
のっけから本題です 笑
「いや、お止めはしません 笑
心エコー検査の結果は、心臓の動き：良好、弁膜症：無し、心不全：無し、うっ血：無し
心電図検査の結果は、不整脈：無し
ということで、異常なし、つまり運動してよし・・ということです。」
「良かった！ありがとうございます」
「手術したところが再発することは、おそらくないでしょう。
しかし、６０代後半という年齢を考えれば、他の場所で心房細動などが発生する可能性もあるので
半年ごとに検査しましょう。
上山さんくらい運動していれば、異常が出ればすぐにわかります。
そのときは、すぐに来てください」
先生の言葉は、とても有難かったですね。
心臓手術を受けてから、この１年３か月で、９つの大会に出場して、全部完走しています。
しかし、これらの９大会では、心臓のことが気になるので、できるだけ最大心拍数が
１分間に１４０を超えないように意識して走ってきました。
私の走力レベルで言うと、この心拍数では、やはりジョギングか、もう少しプラスのスピード程度になります。
（最大スピードで１０キロ走るのに、６０分のペースでしょうか）
スピードを上げるには、１分間に１7０～１8０回の心拍数でも耐えられる自信が
欲しいところです。
ずっとこのペースで走っているからか、最大酸素摂取量（VO2Max）も低下してきています。
昨年１２月の奈良マラソン前までは、VO2Maxが52だったのが、現在は48まで下がっているので、今年の課題は、これを元に戻すことですね。
しかし、（たぶん）加齢とともに、身体の回復がとても遅くなっているので、
強度が高い練習をした後に、疲労が溜まり、かえってVO2Maxの数値が低下する可能性もあります。
また腎臓は相変わらずなので、あまり無理もできません。
悩ましいトレーニング状況が続きそうですが、とりあえず、心臓という１つの大きな課題
解決の目途が付いたということで、今夜は祝杯を挙げて、明日からのトレーニングは、
明日以降に考えることにします。
とりあえずは、良かった 笑