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老後のトレーニング
和田秀樹著「７０歳が老後の分かれ道」には７０代に行ったほうが良い様々なことが、 著者独自の視点から書かれています。 著者は３０年以上、高齢者医療に携わってきて日本の高齢者向け医療について下記の２点を指摘しています。 ・日 …
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ウッチーのサッカー解説
少しマニアックですがサッカーの話を。 カタールワールドカップへの最終予選も終盤ですが、最近のテレビの解説は松木安太郎さんと内田篤人さんという元サイドバック2人が行うことが多いようです。 松木さんの解説は、掛け声や雄叫びを …
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夫婦の散策＝山の辺の道～龍王山
1月３０日日曜日、夫婦で予定が空いたので、かねて話していた山の辺の道を歩くことにしました。時間と体力が余っていれば、長岳寺横から龍王山に登ろうということで出かけました。 午前９時に近鉄大阪線桜井駅前を出発。 しばらく街中 …
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回復力低下とレベルアップ
１月１０日にハーフマラソンを走ってから２週間後に腎臓内科の定期検診を受けました。 診察室に入ると、主治医の先生が落ち着きません。 「どうしたのかな？」といや～な予感。 「CK（クレアチニンホスフォキナーゼ）の数値が461 …
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ひらかたハーフマラソンを走ってきました。
１月１０日、「新春はしろうかい」と銘打った、ひらかたハーフマラソンを走ってきました。 心臓手術から２か月後のテストランです。 ２年半ぶりの大会なので、すっかりルーティーンを忘れてしまっていたので、ゼッケン、 飲み物、食べ …
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