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２０１８年の振り返り
運動禁止なのでヒマに任せてネットを見ていると、一年を振り返るならば、具体的な事実だけを列挙したほうが良いというアドバイスを見つけて、早速カレンダーを見ながら書き出してみました。 １月 週３日のアルバイト開始 一年間継続 …
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Hard training and recovery
As a 64 years old man, hard training might mean normal or weak training for young people, not necessarily for …
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伊勢トレイルランと鼠径ヘルニア
１２月１６日、楽しみにしていた伊勢トレイルランをDNSしました。 １１月２５日に大阪マラソンを走ったあとで、トレーニングをしていると左足の付け根に違和感が； 右に比べて左がぷっくりと膨らんでいました。痛みはないのですが、 …
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